Елена (e_ledi) wrote,
Елена
e_ledi

Category:

Он у нас не новичок - всем известный кабачок!



Блюда из кабачков – это не только вкусная, но еще и невероятно полезная, легкая еда. Существует множество интересных яств из этого овоща, которые идеально подойдут тем, кто следит за своей фигурой и хочет сбросить несколько лишних кг.

Предлагаю вам подборку (на мой взгляд) интересных видео рецептов из моих любимых кабачков.

Диетический гарнир из кабачков

Смотрите, как просто и разнообразно можно готовить элементарный гарнир из кабачков цуккини.


Хрустящие кабачки, в духовке, вегетарианское блюдо

Кабачки в духовке, просто и быстро, хорошо и в пост и в праздник


Такие КАБАЧКИ любят ВСЕ!!! А Вы так готовите?

Сочные и вкусные кабачки в духовке с сыром. Рецепт безумно простой, но нравится абсолютно всем!!! Такая овощная запеканка прекрасно подойдет к ужину. Попробуйте :)
************************************
Нам потребуется:
Кабачки - 1кг
Сметана - 300гр
Яйца - 3шт
Сыр - 150гр
Зелень
Специи

Готовьте с удовольствием!!!


ПРОСТАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

Сегодня ты узнаешь рецепт простой запеканки для худеющих! Готовится она очень быстро, а заходит на ура!

Для этого рецепта надо взять:
- Кабачок цукини: 600 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 3 яйца
- Чеснок: 3 зубчика
- Соль и перец

Кабачки моем и натираем на крупной тёрке. Через 10 минут кабачки можно отжать от лишней жидкости руками. Далее к цукини мы добавляем творог, яйца, чеснок, соль и перец. Хорошенько всё это дело перемешиваем. Запеканку отправляем в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.

Всего здесь мы получим примерно 55 грамм белка, 18 грамм жиров и 15 грамм углеводов. В пересчете на килокалории получаем ~ 440 ккал.


Кабачки с помидорами и сыром в духовке

Кабачки с помидорами и сыром можно вкусно приготовить в духовке.
В рецепте используются такие продукты:
Кабачок - 350 гр., 2 средних помидора, 1 средняя луковица, 100 гр. сыра, соль, перец, базилик, растительное масло.



Кабачки с овощами и мясом

Замечательные кабачки с овощами и мясом. Попробуйте приготовить!


Эта была первая "серия" рецептов из кабачков. Продолжение следует.

Да! Чуть не забыла - БОНУС!!!

РЕЦЕПТ КАБАЧКОВОЙ ПИЦЦЫ - опробовано: ВКУСНО!

Когда будете кушать пиццу,то ни за что не поймете,что она из кабачков! Такая вкуснятина

РЕЦЕПТ
кабачок......350 г
яйцо небольшое....1 шт
мука......1,5 ст.л
манка.......1/4 ст
соль,перец.
Начинка-по вкусу



И... НАПОСЛЕДОК...))))))))))

Кабачковая пицца!Вкуснее не бывает!Готовлю каждый раз с новым вкусом!

Сегодня готовим блюдо из кабачков. Оно одно из наших любимых, нежное, сочное. Каждый раз можно получать новый вкус, ведь добавить в него можно всё, что мы считаем вкусным. Грибочки, ветчина, копчёная курочка дадут яркий вкус этому блюду. Очень вкусное блюдо получается!

Ингредиенты:
Кабачки - 500 гр
Яйца - 2 шт
Мука - 5 ст.л с горкой
Разрыхлитель - 1 ч.л
Сыр - 70 гр
Помидор - 1 шт
Зелень - у меня укроп
Перец - 0,5 ч.л
Соль - по вкусу, у меня 1 ч.л




Приятного вам аппетита и всего вам доброго!


cooltext319464307968823 (94x37, 0Kb)


Tags: #4682b4, Еда
Subscribe

promo e_ledi january 14, 2019 15:12 4
Buy for 20 tokens
САЙТ О РУССКОМ ЯЗЫКЕ @Язык — это большое народное сокровище. Его нельзя не уважать, как нельзя не уважать родной народ@ Иван Мележ, писатель. Приветствуем вас на страницах сайта о русском языке Язык — это первоэлемент культуры каждого человека и всего общества в целом. В современной…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments